Bliib fit ;-)



Loop it - Schick deine Idee für ein 2-MInuten-Fitnessvideo... Dieses wird villeicht vom Sportamt Zürich auf Insta und Youtube gepostet.





Choreo allein üben und zusammen tanzen, wenn ihr euch wieder treffen könnt...



Einfache Yogaübungen



Jonglieren mit drei Bällen

Schritt 1

Schritt 3

Tipps: Du kannst diese Übungen auch an der Wand üben oder du machst eine schiefe Ebene mit einem Brett.


Schritt 2

Schritt 4 - häufige Fehler


Für die die mehr wissen möchten ;-)

Was ist denn eigentlich mit der schiefen Ebene los?


Wer keine Jonglierbälle hat - hier gibt es Anleitungen um welche selber zu machen...